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佐匹克隆毒副作用大吗?对身体有哪些危害


/ 2020-09-02

  对于长期、大量服用佐匹克隆的失眠患者来说,大家会有这样的体会:刚开始只是偶尔失眠睡不好,本以为自己调理一下或者吃一些酸枣仁或小米粥、多运动一下就能好,可恰恰相反,不管怎么做就是一觉难求,怎么都睡不着。

  小编也曾是一个失眠患者,今天就说一下自己的经历,我当初也是失眠的情况下去医院大夫给开佐匹克隆,本以为高枕无忧失眠有救了,可就在用药过程中,问题相继出现了,刚开始吃半片佐匹克隆十多分钟就能入睡,整晚能睡六七个小时,逐渐的效果越来越差,佐匹克隆也从半片加到二片,睡眠时间由最初的六七个小时缩短至二三个小时,睡眠质量也越来越差,早上起来头晕头痛、混身无力,白天工作打磕睡没精神,整天脑袋都是浑浆浆的,另外长期服用佐匹克隆的副作用很大,主要是恶心、反酸、呕吐,思维迟缓,健忘掉头发,记忆力下降的特别严重,,成天丢三落四的,最可恨的是佐匹克隆的依赖性、成瘾性极强,少吃半片都睡不着,这可给我吓坏了?

  难道我要一辈子吃西药吗?我就是能买得起身体能吃得消吗?还好在一个朋友的推荐下用《郭伟铭深睡七小时的法宝》里边提到的中药,先共同吃段时间调整睡眠,当睡眠调整到近七个小时的深睡眠,睡眠质量自己满意后,再逐渐减停佐匹克隆,因为我用佐匹克隆的时间较长,所以一次只停1/4片,半个月一个周期,不知不觉中吃了二年多的佐匹克隆就逐渐停掉了,而且从头到尾基本上都能睡六七个小时,睡得很踏实很舒服很香甜,到现在把所有的西药都停也近一年了,失眠也一直没犯过,晚上基本上十多分钟就能入睡,基本一觉到天亮。

  失眠不是一天两天形成的,所以在治病阶段,也不可能几天就治好,必须做好持久战的心理准备,相信众多失眠患者,也都有得病十几年一直治了十几年也没治好的经历。

  佐匹克隆这个药能不用尽量不用,因为它的副作用很大,依赖性很强,根本治不好失眠,只会让你药越吃越多睡眠越来越差,小编自己能够停掉佐匹克隆,与科学的减药方法和自己的毅力有直接关系。

  养成一些良好的生活习惯,比如经常运动锻炼,睡前泡脚、听音乐,不要喝浓茶,不吃不易消化的食品等。

  在晚上喝草本茶或牛奶饮料。草本茶不含有咖啡因和牛奶系饮品被认为有且于睡眠。要注意,巧克力或可可牛奶饮料含有咖啡因。

  晚上不要喝酒。酒精是镇静剂,用它来解决睡眠问题,这不是一个好主意。因为酒精不能帮你安宁地入睡。此外,酒精使你的尿液增多,这进一步扰乱了睡眠。不幸的是,相当多有抑郁症的人都有酗酒问题,用酒精来帮助他们入睡。

  经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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