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纽崔莱倍益舒(原改善睡眠片)的功效


/ 2020-08-13

  2006年6城市普通人群睡眠不佳状况调查报告显示,可将睡眠不佳的问题归结为“睡不着”——33%,“睡不好”——57%&44%,“睡不够”——39%。其中,大多数的睡眠不佳状况发生在入睡过程中,由于入睡后自体意识受到抑制,因此也较难以通过主观途径加以改善。

  综合“睡不着”“睡不好”“睡不够”三大睡眠不佳问题,《2009中国城市健康》数据指出,在中国,每十个成年人就有七个受到不同程度睡眠不佳问题的困扰。

  人的夜间睡眠,一般分5到6个周而复始的周期,每个睡眠周期约60分钟~90分钟。根据睡眠中脑电波、肌电波及眼球活动的变化,睡眠周期由非快速眼动周期和快速眼动周期组成。非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期4期,然后进入快速眼动睡眠期,算是一个睡眠周期结束,而后继续启动下一个睡眠周期。研究表明,占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期,对解除疲劳作用甚微,而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期,才对解除疲劳有较大作用。因为在深睡眠状态下,大脑皮层细胞处于充分休息状态,这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。然而这种深度睡眠,只占整个睡眠时间的25%。因此对睡眠好坏的评价,不能光看时间,更重要的是看质量。提高睡眠质量,最终要看深度睡眠时间的长短。在睡眠科学来说,“深度睡眠”是你入睡以后大脑不进行活动的深度休息,你睡觉的这一个晚上,先进入浅睡眠然后自然进入深睡眠,然后又是浅睡眠然后又深,来回交替直到醒来,人在浅睡眠时可能做梦,但深睡眠不会。深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”,也就是通常说的“金质睡眠”、“金子般的睡眠”。

  改善睡眠问题: 需要了解传统中医学及西方现代医学,对睡眠的相应解释,才能有针对性的应对睡眠不佳问题。

  褪黑素:是大脑松果体分泌的一种激素物质,褪黑素通过增加脑内γ-氨基丁酸递质的含量而产生的中枢抑制效应,可调节昼夜节律睡眠,用于改善失眠者的睡眠另外有部分长期使用者有困乏、头痛、眩晕、呕吐、内分泌紊乱等副作用。

  5-羟色胺:作为神经递质,主要分布于松果体和下丘脑,可能参与痛觉、睡眠和体温等生理功能的调节。过多使用有可能导致精神状态改变、自主神经机能亢进和神经肌肉异常。

  雌激素:用于治疗更年期激素水平下降导致的睡眠障碍,但同样属于激素类,容易造成女性雌激素代谢异常。

  通过对睡眠不佳影响因素的分析,纽崔莱重磅推出了集萃中西的改善睡眠片,科学补养,提升睡眠质量。

  《神农本草经》《本草纲目》《伤寒论》等中医中药古籍皆有记载,酸枣仁有养心、安神、敛汗之功效,以其为君药的酸枣仁汤也对虚烦不得眠的症状有极佳的缓解功效。

  【应用】治疗心悸失眠。本品味甘,入心、肝经,能养心阴,益肝血而有安神之效,为养心安神要药。主治心肝阴血亏虚,心失所养,神不守舍之心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕等症。

  本品含皂苷,其组成为酸枣仁皂苷A及B。酸枣仁皂苷具有镇静催眠及抗心律失常作用,并能协同巴比妥类药物的中枢抑制作用;此外,酸枣仁还有降血脂、抗缺氧、抗肿瘤、抑制血小板聚集,增强免疫功能。

  近年来有人将酸枣仁与安定药比较,发现有许多相似之处。酸枣仁煎剂给大鼠腹腔注射后,所有动物表现安静和嗜睡。

  白晓玲等人研究也表明, 酸枣仁总皂甙能减少缺血脑组织含水量,使脑组织中过氧化物歧化酶、肌酸激酶及乳酸脱氢酶活性增高,乳酸含量下降脑神经细胞损害减轻,对缺血性脑损伤具有保护作用。

  《中华中医药学刊》2006年发表,酸枣仁皂苷A和B能提高脑组织GABA受体表达水平,酸枣仁皂苷A和B可通过增加脑组织GABA受体量来提高GABA的功能,发挥其神经抑制性作用。

  γ-氨基丁酸(GABA)是中枢神经系统中最重要的抑制性神经递质之一。GABA对神经系统的神经元具有普遍性抑制作用,可抑制兴奋、镇静催眠。研究发现,睡眠状态下脑组织中的GABA含量较清醒时升高15%。GABA可以在人脑中合成,但随着年龄的增长和精神压力的加大,GABA在人脑中的合成减少,导致中GABA的水平降低,随之产生焦虑、不安等情绪,引起睡眠不佳。

  据医学试验对各年龄段睡眠障碍患者的神经递质变化情况分析发现,各年龄段患者GABA实测值均低于或显著低于正常值。在治疗睡眠障碍的临床药物原理上,依然是基于增强GABA的抑制作用。因此,提高GABA含量,可起到抑制兴奋、镇静催眠的作用。

  γ-氨基丁酸,又称GABA,一种存在人类大脑中的氨基酸,是神经系统中最重要的抑制性神经递质。适当补充GABA能较好地缓解精神压力、调节情绪,改善睡眠。

  *缓解焦虑和抑制兴奋:γ-氨基丁酸(GABA)在中枢神经系统中作为一种主要的抑制性神经递质起作用,介导了40%以上的抑制性神经传导,参与脑循环生理活动。适当补充GABA,可提高神经系统中GABA的含量,缓解焦虑、抑制兴奋,起到改善睡眠的作用;

  *促进代谢:GABA可以在三羧酸循环(TCA)中提高己糖激酶的活性,进而加速脑中葡萄糖的代谢,最终提高脑供血量与供氧量,促进睡眠。

  1. 提高记忆力(通过舒缓压力,抑制神经元过度兴奋,提升中枢神经系统稳定性,增强大脑记忆区域的功能);

  3. 抗焦虑(GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活,然后与另外一些物质协同作用,阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢,可从根本上镇静神经,从而达到抗焦虑的效果);

  5. 调节血压作用(通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢,有效地促进了血管的扩张,达到降低血压的目的。)

  通过对健康男性的试验,在睡前 1 小时服用纯的 GABA (100mg),能使得入睡60分钟内的熟睡脑电波出现时间增加,从而证明能提高熟睡时间,保持良好的睡眠质量。

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